ब्रेकअपचे गाणे — तुमच्या मनातल्या गोष्टीवर

नाते तुटल्यावर माणूस नेहमीच गाण्यांकडे वळतो: रिपीटवर लावलेले विरहगीत, रात्री उशिरा हेडफोनमधले आर्त गाणे, आणि मग एके दिवशी मन हलके झाल्यावरचे उडते गाणे. स्वतःची गोष्ट गाण्यात उतरवणे हे त्यापुढचे पाऊल आहे. जे घडले ते लिहून काढणे आणि ते सुरात परत ऐकणे — यामुळे मनातला गुंता थोडा आकारात येतो, संपल्यासारखा वाटतो, आणि थोडा हलकाही होतो.

हे गाणे मुख्यतः तुमच्यासाठी आहे. काय घडले ते हवे तितके किंवा तितकेच कमी लिहा, आणि तुम्ही आत्ता कुठे आहात ते निवडा: अजून दुखत आहे, राग येत आहे, की हसत पुढे जायला तयार आहात. तुमच्या शब्दांतून गीत लिहिले जाते आणि साधारण एका मिनिटात खऱ्या आवाजात गायले जाते. ते कुणालाही ऐकवायची गरज नाही, आणि खरी नावे वापरायचीही गरज नाही.

• दुःखाचे गाणे. पहिल्या दिवसांसाठी संथ, पियानोचे किंवा गझलेच्या ढंगातले विरहगीत, जेव्हा सगळे पूर्ण जाणवू द्यायचे असते. आठवण येते हे गीतात प्रामाणिकपणे येऊ द्या.
• रागाचे गाणे. रडून झाल्यावरच्या दिवसांसाठी जोरदार ठेक्याचे रॉक किंवा रॅप. शिव्याशाप नको, तुमच्या भावनांवर भर ठेवा.
• पुढे जाण्याचे गाणे. ज्या सकाळी उठल्यावर पुन्हा स्वतःसारखे वाटते, त्या सकाळसाठी उत्साही पॉप किंवा नाचायला लावणारे गाणे.

प्रत्येक टप्प्यासाठी वेगळे गाणे बनवता येते. अनेकदा तिसरेच गाणे कायम जपून ठेवले जाते.

जुन्या नात्यावरचे गाणे बनवताना छान वाटते, पण स्टेटसला टाकल्यावर तितकेच छान वाटेल असे नाही. शेअर करण्याआधी स्वतःला विचारा: महिन्याभराने याबद्दल मला काय वाटेल? खरी नावे आणि खासगी तपशील टाळा, जे कुणाला दुखवू शकतात किंवा नंतर तुम्हालाच लाजवू शकतात. ते गाणे त्या व्यक्तीलाच पाठवणे क्वचितच ठरवल्यासारखे होते. त्याऐवजी जिवलग मित्रांना ऐकवा, घरी परतताना मोठ्याने गा, किंवा तुम्ही किती पुढे आलात याची खासगी आठवण म्हणून जपून ठेवा.