Lagu putus cinta tentang yang sedang kamu rasakan

Setelah putus, musik selalu jadi tempat pelarian: lagu sedih yang diputar berulang di kamar, lagu kencang di perjalanan pulang, lagu ceria di hari pertama kamu merasa baikan. Menaruh kisahmu sendiri ke dalam lagu adalah selangkah lebih jauh. Menuliskan apa yang terjadi lalu mendengarnya dinyanyikan kembali bisa membuat perasaan yang kusut terasa punya bentuk dan akhir — dan sedikit lebih ringan.

Lagu ini terutama untukmu. Ceritakan apa yang terjadi, sebanyak atau sesedikit yang kamu mau, dan pilih posisimu sekarang: masih perih, masih kesal, atau sudah siap melangkah sambil tersenyum. Lirik ditulis dari kata-katamu dan dinyanyikan dengan vokal asli dalam sekitar satu menit. Kamu tidak wajib membagikannya kepada siapa pun, dan tidak perlu memakai nama asli.

• Yang sedih. Balada piano atau pop galau yang pelan untuk hari-hari pertama, saat kamu perlu merasakannya sepenuhnya. Biarkan liriknya jujur soal rindu.
• Yang kesal. Rock atau hip-hop dengan ketukan tegas untuk hari ketika air mata sudah habis. Tetap fokus pada perasaanmu, bukan makian.
• Yang ambyar. Lirik patah hati di atas irama dangdut koplo — menangis sambil berjoget, cara yang sangat kita.
• Lagu bangkit. Pop riang atau musik dansa untuk pagi ketika kamu bangun dan merasa jadi dirimu lagi.

Kamu bisa membuat satu untuk tiap tahap. Banyak orang akhirnya menyimpan lagu yang terakhir.

Lagu tentang mantan bisa terasa melegakan saat dibuat, tapi belum tentu enak saat diunggah. Sebelum membagikannya, tanyakan pada dirimu bagaimana perasaanmu sebulan lagi. Hindari nama asli dan detail pribadi yang bisa menyakiti orang lain atau membuatmu malu nanti — ingat, lingkaran pertemanan kalian mungkin masih sama. Mengirimnya ke mantan jarang berakhir sesuai rencana. Memutarnya untuk sahabat, ikut bernyanyi keras di balik helm sepulang kerja, atau menyimpannya sebagai pengingat seberapa jauh kamu sudah melangkah biasanya terasa jauh lebih baik. Kalau suatu hari ingin mengunggahnya, lagu itu tetap menunggu di akunmu.